春の七草✾全部言える？
2018年1月10日
みなさんこんにちは。
風邪などが本格的に流行りだしそうですが、お元気に過ごされていますか？
デイケアでも体調を崩してお休みする方が多くなってきました。
暖かくして冬を乗り切りましょうね…！
さて、デイケアでは七草粥を作って食べました！
みなさんは春の七草と言われてすべて浮かびますか？
七草粥をたべるとその一年を無病息災で過ごせると言われていますよね。
お正月に食べ過ぎて疲れてしまった胃袋をいたわるという意味でこの時期に七草粥を食べるようになったようです。
今日はおかゆを食べるだけでなく、そんな七草の日の意味や春の七草の種類や効能なども一緒に学びながら作りました。
これはなんの草かなー？など、みなさんで確認しながら調理していきます。
とっても優しい味に仕上がりました！
なにをするにもまずは健康第一ですね。
一年健康に過ごせますように☆