カテゴリー ‘精神科デイケアスタッフブログ’
2026年2月9日
みなさんこんにちは。精神科デイケアなごみです。
先日、デイケアでは毎年恒例の節分イベントを行いました。
今年は「恵方ロール作り」と「鬼退治ストラックアウト」の二本立て。参加された皆さんの笑顔があふれる、にぎやかな一日になりました。
🍰 みんなで協力して恵方ロール作り
まずは恵方巻…ではなく、ちょっとアレンジして“恵方ロール”を作りました。
クレープ生地に生クリームやフルーツをのせ、くるっと巻いて完成。
「巻くのが意外と難しいね」「この組み合わせおいしそう」など、自然と会話が弾み、手を動かしながら和やかな時間が流れました。
出来上がったロールケーキはどれも個性豊かで、とても華やか。
「自分で作るとおいしさも倍増するね」と皆さん満足そうに味わっていました。
👹 鬼退治ストラックアウトでスカッと発散
続いては、節分といえば鬼退治。
的に向かってボールを投げるストラックアウトに挑戦しました。
「狙いを定めて…えいっ！」
当たるたびに歓声が上がり、外れても笑いが起きる、終始明るい雰囲気。
普段あまり体を動かさない方も、ゲーム感覚で楽しみながら参加されていました。
🌱 おわりに
恵方ロール作りで手先を使い、ストラックアウトで体を動かし、笑顔と交流が自然に生まれる時間となりました。
デイケアでは、季節の行事を取り入れながら、無理なく楽しめる活動をこれからも企画していきます。
見学や体験利用も随時受け付けています。
「どんな雰囲気かな」と気になった方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。(℡：048-920-5611)
2026年2月4日
皆さんこんにちは。精神科デイケアなごみです。
デイケアでは、毎日さまざまなプログラムを用意しています。ここでは人気の活動を５つご紹介します。
- 🖌️ 創作活動
絵画や手芸、書道など、手を動かすことで気持ちが落ち着きます。完成した作品をみんなで眺めるのも楽しみのひとつです。 - 🏃♂️ 軽い運動やヨガ・ピラティス
体を動かすことで気分転換になり、健康維持にもつながります。無理のない範囲で取り組めるので安心です。 - 📚 読書や学習の時間
プログラムに参加せずに静かな環境で本を読んだり、資格取得に向けて勉強したり。自分のペースで取り組めます。 - ☕ お茶を飲みながらの交流
休憩時間には、仲間とお茶を飲みながら会話を楽しみます。ちょっとした雑談が心を軽くしてくれます。 - 🎲 ゲームやレクリエーション
休憩時間中のカードゲームやイベントでのクイズ大会など、みんなで盛り上がれる時間。笑顔が自然と広がります。
「楽しみながら心を整える」ことができるのが、デイケアの魅力です。ぜひ一度、見学にいらしてください。
見学希望の方はこちらまで TEL048-920-5611（精神科デイケア直通）
2026年1月29日
皆さんこんにちは。精神科デイケアなごみです。今回は、当デイケアで行っている人気プログラムのひとつ、「音楽プログラム」についてご紹介します。
このプログラムでは、音楽講師の先生がピアノを演奏してくださり、その音に合わせて参加者の皆さんが楽器を鳴らしたり、歌を歌ったりして楽しんでいます。タンバリンや鈴、カスタネットなど、手に取りやすい楽器を使って、リズムに乗って体を動かすことで、自然と笑顔がこぼれます。
歌う曲は、季節の童謡や懐かしの歌謡曲から最近のヒット曲まで、どなたでも口ずさめるものばかり。音楽の力で心がほぐれ、参加者同士の交流も深まっています。
「音楽って、やっぱりいいね」「久しぶりに大きな声で歌ったよ」など、嬉しい声もたくさん聞かれています。
音楽がもたらす癒しとつながりを、ぜひ一緒に体験してみませんか？精神科デイケアなごみはいつでも見学を受け付けております！
ご興味のある方はぜひご連絡ください。℡：048-920-5611(デイケア直通)
2026年1月20日
こんにちは、精神科デイケアなごみです。
まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春の気配も感じられる季節になってきました。
2月のプログラム表が完成しましたので、お知らせいたします。
今月は季節の行事に合わせた特別イベントもご用意しています。まず、節分にちなんで「スイーツ作り」を行います。お菓子作りが初めての方でも楽しめる内容になっていますので、気軽にご参加ください。みんなで作ったスイーツを味わいながら、ほっとできる時間を過ごしましょう。
2月３日の節分当日はみなさんに駄菓子の配布を行います。ぜひお越しください。
また、バレンタイン企画として、朝の会、帰りの会参加でポイントを集めるとチョコレートがもらえるイベントも実施します。日々の取り組みがちょっと楽しみになるような、ささやかなプレゼントをご用意しています。
2月のプログラム表はデイケア内の掲示板にも掲示しています。気になるプログラムがあれば、スタッフまでお気軽にお声がけください。
今月も、皆さまが安心して過ごせる時間を一緒に作っていければと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
2026年1月15日
こんにちは、精神科デイケアなごみです。
年末年始は、いつもと違う過ごし方になりやすい時期ですね。気づいたら睡眠時間がずれていたり、食事のリズムが乱れてしまったりすることもあると思います。そこで今回は、1月にぴったりの「生活リズムの整え方」について、ちょっとしたコツをご紹介します。
まず大切なのは、いきなり完璧を目指さないことです。生活リズムは“少しずつ戻す”ほうが、心と体に負担がかかりません。たとえば、起きる時間を毎日15分ずつ早めていく、朝にカーテンを開けて光を浴びる、といった小さな工夫でも十分効果があります。
また、食事のタイミングを整えることもリズムづくりに役立ちます。朝食を軽くでもとることで、体内時計が動き出し、1日の流れがつかみやすくなります。無理のない範囲で、温かい飲み物を飲むだけでも良いスタートになります。
さらに、日中に少し体を動かす時間をつくることもおすすめです。散歩やストレッチなど、短い時間でも体を動かすことで、夜の眠りが整いやすくなります。デイケアのプログラムにも軽運動がありますので、気分転換がてら参加してみるのも良いかもしれません。
生活リズムは「整えよう」と思ったその日から、ゆっくりと変えていくことができます。焦らず、自分のペースで取り組んでいきましょう。
デイケアでも、皆さんが過ごしやすい毎日を取り戻せるようサポートしていきます。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。