草加すずのきクリニックスタッフブログ

みんな食べるの大～好き！！

食べることが大好きなメンバーさんが多い、デイケアです。
食欲の秋・・・もまだまだ継続中☆☆☆

今日は、パンケーキのお話です☆

毎月1回、ひだまりではフリープログラムでメンバーさんの意見を聞いて、みんなでアイデアを出し合ったプログラムを実施しています。

今月は、パンケーキ作り～♪

お料理プログラムが少ないデイケアで、久しぶりのクッキングにみんなワクワクドキドキ！
ホットプレートに生地をひいて、パンケーキに好きなトッピングをのせて作っていきます。

どんなパンケーキが出来上がるのか、楽しみですね☆

メンバーさんには、お買い物係や準備係、片付け係など・・
それぞれに役割分担をしてもらい、みんなで協力して作っていきました。

出来上がったものは、これ⇑
可愛いデコレーションですね！！
おいしそう～

みんな「おいしいね！」と、自分で作ったパンケーキに大満足！！
たくさん作ったので、アドバンスの皆にもおっそわけ・・・

世界でたった一つの自分だけのパンケーキ。

準備から調理、片付けまで、協力してくれたメンバーさんお疲れさまでした。
そして、ありがとうございました。

次は、どんなフリープログラムができるかな～
また、みんなでクッキングできたらいいですね！！

だんだんと秋も深まり寒い日が多くなりましたね。
インフルエンザの予防接種も始まりました。
風邪の症状でお休みするメンバーさんも多いですが、みなさん体調など崩されていませんか？

これから、風邪やインフルエンザなど流行ってくる時期になりますので、
外から帰ったら、手洗い、うがいなどこまめにして予防していきましょうね！

さて、先週から生活支援型ひだまりではＳＳＴ(SocialSkillsTraining)が始まりました。

ＳＳＴとは、認知行動療法の一つで、生活技能訓練です、
挨拶の仕方や人との距離のとり方、上手な断り方、No－Goサインの出し方などを学びます。
対人関係が苦手で、過去にお仕事に就いたけど続けられなかった人や、いつも自分の気持ちを抑えて嫌でも「ノー」と断れずに引き受けて疲れてしまう人。。。などなど、デイケアやお仕事先、社会では必ず人の中で生活をしていきます。

人との距離が上手くとれないと、誰でもストレスや疲れを感じやすくなります。
無理のない対人関係が築けるように、練習していきましょう！！

ＳＳＴを受けるのが初めてなメンバーさんが多かったのですが、みんな真剣に一生懸命に取り組めていました。

これから、1月末までの3ヶ月間、一緒に学んでいきたいと思います。

今週の紹介は、今月から月2回行われるようになった、アドバンスのガーデニングの紹介です！！

クリニック正面入り口の横に小さな花壇があるのですが、可愛いらしいお花がたくさん植えてあります。

これは、アドバンスのみんなが近くのお花屋さんで、好きなお花を選んで植えたお花です。

「何色のお花を植えようか？」「これ可愛いね！」などなど。。。

高さのあるお花や、小さなお花・・・色とりどりになるように、楽しそうに選びました♪

お花屋さんに行かれなかったメンバーさんも、花壇のお手入れやプランターの土の入れ替えなど、お花を植える準備をしてくれました。

自分で選んだお花を植える楽しさ、
みんな綺麗なお花に癒されながら、楽しいガーデニングとなりました。

11月に入り、日に日に秋めいてきていますね。
クリスマスや年賀状の話題もちらほら。

今日は、“芸術の秋”に因んで、創作プログラムの作品を紹介します。
創作では、ひだまり・アドバンス共に、完成度の高い作品が多く、紹介したいものはたくさんありますが、今回はひだまりのメンバーが週に1日の創作プログラムで1年がかりで取り組んで完成した、ペーパークラフト作品を選びました。

「Air India Boeing777-300ER」の飛行機です。
組み立て部品と説明書の枚数を合わせると、なんと30枚以上の大作！
時間をかけて丁寧に取り組んだ作品が仕上がった時の達成感は、本当に大きいですよね。

他のメンバーの作品も、またブログで紹介していければと思います。

今日は、社会復帰型アドバンスと生活支援型ひだまりの合同プログラムについてご紹介します。

秋も深まり、急に気温も下がってきて体調を崩しやすくなっているこの頃ですね。
デイケアでも、風邪を引いているメンバーさんが多くなってきました。

寒いからといって、家の中に閉じこもってはいませんか？
子供は風の子・・・なんて言葉も今はあまり聞かなくなってきているのかな？
子供も大人も、寒い冬だからこそ、外に出て体を鍛えて風邪などに負けない体づくりができたらいいですね。

外に出る・・・寒さに負けないように・・・
ということで、アドバンス・ひだまりメンバーさん一緒に近くの公園に散歩に出掛けました！！
（もちろん、風邪を引いている方や体調のすぐれない方はお留守番ということもできます）

バトミントンやサッカー、キャッチボールをしたり、ひなたぼっこを楽しんだり、みんな好きなことを楽しみました！

外に出るだけで気分転換や自律神経を整えたり、身体にも良いことがたくさんあります。

適度に汗を流し体も温まり、おなかが空いてご飯がおいしく食べられた、よく眠れた・・・

などなど、散歩には良いことがたくさんです！！

これからだんだんと寒くなってくる季節ですが、みんなで散歩に出掛けて寒い冬も楽しみたいと思います！