草加すずのきクリニックのスタッフブログへようこそ
埼玉県草加市にある「草加すずのきクリニック」のスタッフブログになります。
🎄クリスマス飾り作り🎅
2026年1月30日
皆さん、こんにちは！４階フロアです。
昨年紹介しきれなかった写真続きになっていますが、もう少し続きそうです💦
どうか、お付き合いください。
今回は園芸プログラムで行ったクリスマス飾り作りをご紹介します🎄
松ぼっくりに綿や色とりどりの飾りを付けていきます☆
飾りつけした松ぼっくりを何個か作り、毛糸で繋げていきます。
１本の毛糸に何個か松ぼっくりをつけたものを、木の枝に結んで完成です。
葉っぱや木の実を間に結ぶと、さらにクリスマス感がアップしました！
４階のフロアに飾ると、利用者様が通った際に飾りなど細かく見られていました。
では、また次回のブログでお会いしましょう！
🎵 音楽プログラムのご紹介 🎵
2026年1月29日
皆さんこんにちは。精神科デイケアなごみです。今回は、当デイケアで行っている人気プログラムのひとつ、「音楽プログラム」についてご紹介します。
このプログラムでは、音楽講師の先生がピアノを演奏してくださり、その音に合わせて参加者の皆さんが楽器を鳴らしたり、歌を歌ったりして楽しんでいます。タンバリンや鈴、カスタネットなど、手に取りやすい楽器を使って、リズムに乗って体を動かすことで、自然と笑顔がこぼれます。
歌う曲は、季節の童謡や懐かしの歌謡曲から最近のヒット曲まで、どなたでも口ずさめるものばかり。音楽の力で心がほぐれ、参加者同士の交流も深まっています。
「音楽って、やっぱりいいね」「久しぶりに大きな声で歌ったよ」など、嬉しい声もたくさん聞かれています。
音楽がもたらす癒しとつながりを、ぜひ一緒に体験してみませんか？精神科デイケアなごみはいつでも見学を受け付けております！
ご興味のある方はぜひご連絡ください。℡：048-920-5611(デイケア直通)
🍠サツマイモ収穫🍠
2026年1月26日
皆さん、こんにちは！４階フロアです。
今回は昨年もご紹介させていただいたサツマイモ収穫の様子を紹介させていただきます。
もはや、毎年恒例になりつつあるサツマイモですが、今年の出来はいかに！！
まずはプランターをひっくり返して収穫しやすくします☆
早速、サツマイモを探していきます！宝探しみたいですね♪
今年も立派なサツマイモが収穫できました🍠
大きさが分かりやすいようにと、男性利用者様に持っていただきました。
とても大きいのが収穫でき、利用者様もスタッフも大盛り上がりでした。
では、また次回のブログでお会いしましょう！
🍃藍染め🍃
2026年1月24日
皆さん、こんにちは！４階フロアです。
今回は屋上で採れた【藍】を使って巾着袋を染めました☆
まずは屋上で収穫です🍃
収穫できたものを１枚１枚バラバラにしていきます。
園芸活動は指先を使う作業が多く、脳の刺激にもなります☆
巾着はペットボトルのキャップや洗濯バサミを使って模様を作っていきます。
どのような模様になるかは広げてからのお楽しみです☆
完成した巾着です！
皆さん、お互いに作品を見せ合いながらお話も弾んでいて、何を入れようか考えていました。
では、また次回のブログでお会いしましょう！
2月のセルフケア：あえて「ほどほど」を選択する勇気
2026年1月23日
2月のプログラム表をお届けします。 今月のコラムのテーマは「冬眠のススメ」です。
復職準備を進めていると、「早く体力を戻さなきゃ」「遅れを取り戻さなきゃ」と焦る気持ちが出てくることもあるでしょう。しかし、冬は日照時間も短く、寒さで自律神経も乱れやすい時期です。
この時期に無理をして100%の力で走り続けると、春が来る前にガス欠を起こしてしまうことも少なくありません。
- 「今日は60点くらいでよし」とする
- 温かい飲み物を飲んで、意識的にボーッとする
- 睡眠時間をいつもより30分増やしてみる
こうした「ほどほど」の積み重ねが、結果として安定した復職への近道になります。 今月は「頑張りすぎないこと」を目標に、一緒に取り組んでいきましょう。
📅 ご利用・お問合せはこちら
草加すずのきクリニック 復職支援（リワーク）デイケア
こころみ 担当 杉長（すぎなが） 藤島（ふじしま） 電話：070-2830-3448
LINEでのお問い合わせも可能です。
友だち登録をしてからトーク画面にてお問い合わせください。
https://lin.ee/mWk567S