草加すずのきクリニックスタッフブログ

リワークの見学や体験をされたあと、
「気にはなっているけれど、なかなか次の一歩が踏み出せない…」
そんなお気持ちになる方は少なくありません。

実際に、私たちがこれまでお会いしてきた中でも——

• 体調の波があって予定を入れづらい
• 参加したい気持ちはあるのに勇気が出ない
• 通えるかどうか自信がない
• 他の利用者さんやスタッフと上手く関われるか不安
• 主治医や会社との調整がうまくできず迷っている
• そもそも自分にリワークが合うのか分からない

…といった理由で足が止まってしまう方が多くいらっしゃいます。

こうした悩みは、決して特別なことではありません。
復帰に向けたプロセスの中では、ごく自然なことです。

■ そこで、新しく始めることにしました
『小さな一歩相談会（個別カウンセリング）』

これは、見学・体験後に 「気持ちはあるけれど進めない」 という方のための、完全個別の相談の場です。
無理に通所をすすめる場ではなく、今抱えている不安や状況を一緒に整理し、必要であればあなたに合った“次の一歩” をご提案します。

【相談会でできること】

• 現在の体調・生活リズムの整理
• 進めない理由の言語化（話すだけでもOK）
• あなたに合った「小さなステップ」のご提案
  　（週1回から、短時間から、在宅課題スタートなど）
• 主治医や会社との調整についての相談
• リワークが自分に合っているかの確認
• 通所に向けた不安の軽減

「悩みがまとまっていない」「とりあえず話してみたい」という状態でも問題ありません。

■ こんな方におすすめです

• 見学した後、参加を迷い続けている
• “行かなきゃ” と思うと気持ちが重くなる
• 状況を誰かといっしょに整理したい
• 復帰までの道のりを一度立て直したい
• まずは話を聞いてほしい

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■ 相談会の概要

• 対象：草加すずのきクリニックリワークデイケアこころみのリワークを見学・体験された方
• 形式：スタッフとの個別カウンセリング（30〜45分）
• 費用：無料
• 場所：草加すずのきクリニックリワークデイケア　こころみ
• 予約方法：お電話・メール・ショートメッセージのいずれかでご連絡ください
  　（※日時は可能な範囲で調整いたします）

■ 最後に

復帰に向けて動き出すタイミングは、人それぞれです。
焦る必要はありませんし、あなたのペースで進むことが一番大切です。

もし今、
「気にはなるけれど、どうしても動けない」
そんなご自身に気づいておられるなら、
どうぞ一度、気軽にご相談にいらしてください。

あなたの今の状態に合った“小さな一歩”を、
いっしょに探していければと思っています。

📅 ご利用・お問合せはこちら

草加すずのきクリニック　復職支援（リワーク）デイケア　

こころみ　担当　杉長（すぎなが）　藤島（ふじしま）　電話：070-2830-3448

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☃️ 師走の時期に、ご自身を大切にしていますか？

こんにちは、草加すずのきクリニックリワークデイケアこころみのスタッフです。

今年も残すところあと1ヶ月少し。街はクリスマスムードで賑わっていますが、現在お休み中の皆さまの中には、「周りが忙しい中で自分だけ休んでいて良いのだろうか」「来年はどうなってしまうのだろう」と、焦りや不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

大丈夫です。まずは、ご自身の心と体をしっかり休ませることが最優先です。

🔑 「見学や説明会への参加」は、立派な”復職への第一歩”です

「復職」と聞くと、とても大きな壁のように感じられますよね。

しかし、その大きな一歩を踏み出す前に、まずは「リワークデイケアの見学や説明を聞いてみる」という、さらに小さな一歩を踏み出してみませんか？

私たちは、この「見学や説明の予約のために、電話をかける・メールを送る」という行動だけでも、復職に向けた立派な『第一歩』だと考えています。

💡 見学・相談で何がわかるの？

見学にお越しいただいても、「参加してください！」と強引にお誘いすることはありません。皆さまの疑問や不安を解消するための時間です。

• どんなプログラムがあるの？ (認知行動療法、グループワーク、運動、座学など)
• どんな雰囲気の場所なの？ (利用者さんやスタッフの様子)
• 私のような症状でも通えるの？ (個別の質問・相談)

実際に来て、見て、話すことで、リワークという場所が「安心できる居場所」に変わるかもしれません。

📞 連絡をするだけでも、あなたの努力の証です

今、休職中に「電話をする」「メールを作成する」という行動は、想像以上にエネルギーが必要なことです。

• 「電話をして、うまく話せるだろうか…」
• 「メールを送って、断られたらどうしよう…」

そんな不安を乗り越えて、私たちのリワークに電話をしたり、問い合わせメールを送ったりする――その行動自体が、「私は復職に向けて頑張りたいんだ」というあなたの前向きな気持ちの表れであり、大きな勇気なのです。

どうか、「まだ本調子じゃないから」とためらわないでください。連絡をすること自体が、復職への道のりをスタートさせるということです。

🌈 焦らなくて大丈夫。私たちはあなたの復職を応援します！

もし、今「復職」という言葉にプレッシャーを感じているのなら、一旦忘れてください。

私たちリワークデイケアのスタッフは、皆さまのペースを尊重し、「焦らず、確実に」次のステップに進めるようサポートします。あなたの不安や悩みを聞かせてください。

あなたが勇気を出して一歩を踏み出すのを、私たちは温かい気持ちで待っています。

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こころみ　担当　杉長（すぎなが）　　電話：070-2830-3448

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