草加すずのきクリニックスタッフブログ

☃️ 師走の時期に、ご自身を大切にしていますか？

こんにちは、草加すずのきクリニックリワークデイケアこころみのスタッフです。

今年も残すところあと1ヶ月少し。街はクリスマスムードで賑わっていますが、現在お休み中の皆さまの中には、「周りが忙しい中で自分だけ休んでいて良いのだろうか」「来年はどうなってしまうのだろう」と、焦りや不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

大丈夫です。まずは、ご自身の心と体をしっかり休ませることが最優先です。

🔑 「見学や説明会への参加」は、立派な”復職への第一歩”です

「復職」と聞くと、とても大きな壁のように感じられますよね。

しかし、その大きな一歩を踏み出す前に、まずは「リワークデイケアの見学や説明を聞いてみる」という、さらに小さな一歩を踏み出してみませんか？

私たちは、この「見学や説明の予約のために、電話をかける・メールを送る」という行動だけでも、復職に向けた立派な『第一歩』だと考えています。

💡 見学・相談で何がわかるの？

見学にお越しいただいても、「参加してください！」と強引にお誘いすることはありません。皆さまの疑問や不安を解消するための時間です。

• どんなプログラムがあるの？ (認知行動療法、グループワーク、運動、座学など)
• どんな雰囲気の場所なの？ (利用者さんやスタッフの様子)
• 私のような症状でも通えるの？ (個別の質問・相談)

実際に来て、見て、話すことで、リワークという場所が「安心できる居場所」に変わるかもしれません。

📞 連絡をするだけでも、あなたの努力の証です

今、休職中に「電話をする」「メールを作成する」という行動は、想像以上にエネルギーが必要なことです。

• 「電話をして、うまく話せるだろうか…」
• 「メールを送って、断られたらどうしよう…」

そんな不安を乗り越えて、私たちのリワークに電話をしたり、問い合わせメールを送ったりする――その行動自体が、「私は復職に向けて頑張りたいんだ」というあなたの前向きな気持ちの表れであり、大きな勇気なのです。

どうか、「まだ本調子じゃないから」とためらわないでください。連絡をすること自体が、復職への道のりをスタートさせるということです。

🌈 焦らなくて大丈夫。私たちはあなたの復職を応援します！

もし、今「復職」という言葉にプレッシャーを感じているのなら、一旦忘れてください。

私たちリワークデイケアのスタッフは、皆さまのペースを尊重し、「焦らず、確実に」次のステップに進めるようサポートします。あなたの不安や悩みを聞かせてください。

あなたが勇気を出して一歩を踏み出すのを、私たちは温かい気持ちで待っています。

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草加すずのきクリニック　復職支援（リワーク）デイケア　

こころみ　担当　杉長（すぎなが）　　電話：070-2830-3448

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