草加すずのきクリニックスタッフブログ

みなさんこんにちは。精神科デイケアなごみです。少しずつ春の気配が近づいてきましたね。３月のプログラム表のご案内です。
デイケアでは、3月も日々の生活に役立つ学びや、季節を感じられる活動をたくさんご用意しています。

🧯 防災についての勉強会

災害はいつ起こるかわかりません。
3月は「防災」をテーマに、身のまわりでできる備えや、いざという時の行動について講師の先生をお招きして一緒に学びます。
「何を準備しておけば安心なのか」「自分に合った避難方法はどんなものか」など、実生活に直結する内容をわかりやすくお伝えします。

🚦 交通安全教室

日常生活に欠かせない“移動”を安全に行うための交通安全教室も講師の先生をお招きして開催します。
歩行時の注意点や、信号・標識の再確認、危険を避けるためのポイントなど、知っているようで意外と忘れがちな内容を改めて学ぶ機会です。
「最近ちょっと不安がある」という方にも安心して参加していただけます。

🌱 その他のプログラムも充実

季節の制作活動や軽い運動、リラクゼーションなど、心と体を整えるプログラムも盛りだくさん。
新しいことに挑戦したい方も、ゆったり過ごしたい方も、自分のペースで参加できます。

詳しい日程は、掲載している3月のプログラム表をご覧ください。
気になる活動があれば、ぜひお気軽にスタッフまでお声がけください。

みなさんこんにちは。精神科デイケアなごみです。

先日、デイケアでは毎年恒例の節分イベントを行いました。
今年は「恵方ロール作り」と「鬼退治ストラックアウト」の二本立て。参加された皆さんの笑顔があふれる、にぎやかな一日になりました。

🍰 みんなで協力して恵方ロール作り

まずは恵方巻…ではなく、ちょっとアレンジして“恵方ロール”を作りました。
クレープ生地に生クリームやフルーツをのせ、くるっと巻いて完成。
「巻くのが意外と難しいね」「この組み合わせおいしそう」など、自然と会話が弾み、手を動かしながら和やかな時間が流れました。

出来上がったロールケーキはどれも個性豊かで、とても華やか。
「自分で作るとおいしさも倍増するね」と皆さん満足そうに味わっていました。

👹 鬼退治ストラックアウトでスカッと発散

続いては、節分といえば鬼退治。
的に向かってボールを投げるストラックアウトに挑戦しました。

「狙いを定めて…えいっ！」
当たるたびに歓声が上がり、外れても笑いが起きる、終始明るい雰囲気。
普段あまり体を動かさない方も、ゲーム感覚で楽しみながら参加されていました。

🌱 おわりに

恵方ロール作りで手先を使い、ストラックアウトで体を動かし、笑顔と交流が自然に生まれる時間となりました。
デイケアでは、季節の行事を取り入れながら、無理なく楽しめる活動をこれからも企画していきます。

見学や体験利用も随時受け付けています。
「どんな雰囲気かな」と気になった方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。(℡：048-920-5611)

皆さんこんにちは。精神科デイケアなごみです。

デイケアでは、毎日さまざまなプログラムを用意しています。ここでは人気の活動を５つご紹介します。

1. 🖌️ 創作活動
   絵画や手芸、書道など、手を動かすことで気持ちが落ち着きます。完成した作品をみんなで眺めるのも楽しみのひとつです。
2. 🏃‍♂️ 軽い運動やヨガ・ピラティス
   体を動かすことで気分転換になり、健康維持にもつながります。無理のない範囲で取り組めるので安心です。
3. 📚 読書や学習の時間
   プログラムに参加せずに静かな環境で本を読んだり、資格取得に向けて勉強したり。自分のペースで取り組めます。
4. ☕ お茶を飲みながらの交流
   休憩時間には、仲間とお茶を飲みながら会話を楽しみます。ちょっとした雑談が心を軽くしてくれます。
5. 🎲 ゲームやレクリエーション
   休憩時間中のカードゲームやイベントでのクイズ大会など、みんなで盛り上がれる時間。笑顔が自然と広がります。

「楽しみながら心を整える」ことができるのが、デイケアの魅力です。ぜひ一度、見学にいらしてください。

見学希望の方はこちらまで　TEL048-920-5611（精神科デイケア直通）