草加すずのきクリニックスタッフブログ

先週から夏の高校野球も始まり、当デイケアでも「やすらぎ」「ひだまり」共にメンバーの一部は、野球モードです！
昨日は早稲田実業が勝利を挙げましたね。

今日の午後には、いよいよ埼玉代表の本庄第一×明徳義塾の試合があります。
どうなるのか、試合の行方が楽しみです！

甲子園の話はさておき…
今日の「やすらぎ」の午前のプログラムは「夏バテ予防」の勉強会でした。
やすらぎのメンバーさんは、意外と（？）夏バテしている人は少ないようですが、みんな真剣に話を聞いていました。
一般的には、冷房で体を冷やしすぎない、水分を適度に摂取することなどが大切だと言われていますよね。
みなさんは、何か夏バテ対策をしていますか？

立秋も過ぎて、残暑見舞いのシーズン。
まだまだ続く暑さを、上手に乗り切っていけるといいなぁと思います。

８月に入り、いよいよ夏本番というところでしょうか。
当デイケアでは「やすらぎ」と「ひだまり」の両グループとも、納涼会を終えて一息ついているところです。

さて。
暑い夏を少しでも涼しく乗り切ろうと、「ひだまり」では納涼会の日にフロアをほんの少し模様替えしました。
風鈴に朝顔（造花ですが）、そして折り紙細工。

うだるような暑さは変わらないけれど、気分を変えて楽しんでみるというのも大切ですよね♪

すっかり夏本番！　暑い日々が続いてますね。
今回は21日(水)に開かれた納涼イベントの報告をしたいと思います。

こちらはポスター↓

午前中は、みんなで「フルーチェ」と「フルーツポンチ」作りをしました。
混ぜるだけなので、あっという間に出来上がってしまいました（・・;)

お昼休憩を挟んで、午後はカラオケ大会♪

今回のカラオケ大会のテーマは「夏歌」です！
鈴やタンバリンなど、盛り上げグッズも用意し、スタッフ共々大いに盛り上がりました！　

デイケアでは季節に合わせた様々なイベントを行っています。
リフレッシュになりますし、普段あまりおしゃべりしない方同士も交流が生まれるので、
みなさん楽しみにしています。
体調に自信がない方や、イベントが苦手だという方は、半日だけの参加にしているようです。

まだまだ暑い夏は続きますが、頑張って乗り切りましょう！

今日のアロマテラピープログラムでは「ラベンダーバスケットづくり」をしました。

ラベンダーバスケットとは、乾燥させたラベンダーをバスケットに入れたものです。
ってそのまんまですが。。

作り方の紹介です☆

　　　　　　　　　まずはドライラベンダー！

これを適当な長さにカットし、バスケットに挿していきます。

あとはひたすら挿していけば、、
ほらこの通り☆　完成です。

かわいい作品がたくさん出来上がりました。

アロマテラピーはデイケアでも人気のプログラムの一つです。
専門の講師の方に来てもらい、癒し効果のある精油を使って様々なクラフト（化粧水、香水づくり等）やマッサージなどを行っています。

ちなみにラベンダーは、リラックス効果が強く、殺菌、防虫効果の他、頭痛や不眠症などにも効果があるといわれている万能な精油。
今日作ったラベンダーバスケットを部屋に飾れば、癒し効果抜群ですね。

皆様もぜひアロマを生活の一部に取り入れてみてはいかがでしょうか☆

日本中を湧かせた、世紀の一戦とも言えるパラグアイ戦から一夜明けました。
試合は両者とも無得点のまま延長となり、ＰＫ戦で惜しくも敗退という結果に。
ベスト８には手が届きませんでしたが、見応えのある素晴らしい試合でした。

決勝トーナメント前のインタビューの「不可能がないことを証明したい」という本田選手の言葉通り、世界を舞台に魅せてくれたサムライジャパンの活躍は、私たちにたくさんの希望と元気をくれたのではないでしょうか。

そんな昨日の感動を胸に…
私を含め、寝不足の方も多いと思われる今日ですが、今回はそんな昨日のデイケアプログラムの紹介です。

今月のフリープログラムは音楽鑑賞だったので、メンバーさんお勧めのヨーデルとヒーリング音楽を聴きながら、みんなでハーブティーを飲みました。
中には、ヨーデルを聴くのが初めてという方も居て、それぞれに音楽を楽しんでいるようでした。

天候の優れない梅雨時期に、ゆったりのんびりと室内で音楽鑑賞をしてみるというのも、素敵な時間の使い方ですね。