草加すずのきクリニックスタッフブログ

今日の紹介は、社会復帰型「アドバンス」で先日行われた『体力測定』についてです！

3月10日午後。
アドバンスフロアでは、やや緊張ぎみのメンバーが静かにその時を待っていました！！

なんと、デイケア初の体力測定を実施『春の体力チェック』ということで、普段動かしていない筋肉、体力がどのぐらいあるのか・・・
「自分の体力を知る」という目標を掲げ、上体起こし、反復横跳び、立ち幅跳びの3種目をやってみました。

文部科学省の行った平均基準などのポスターを張り、自分の年齢とどのぐらい差があるのか？チェックです！！

みんな初めは、「やりたくな～い」「できない」「大丈夫かな？」など不安や緊張の声が多くみられましたが、いざ始めてみると・・・
なんと！すごいことに！！

平均値を上回る人や、「意外とできた！」など、ビックリする姿が多く見られました☆

今回の目的は、みんなで楽しむことでしたが、みんな競い合い、真剣な顔や笑顔がたくさんで印象的でした。

今度は、お天気が良ければ外でできたらいいのになぁ…なんて、暖かい春に少し汗を流し、今の自分の状態を知り、今後の生活、活躍に活かしていければいいなぁと思いました。

そして、3月31日午後は、
「今の自分の体力を知る」⇒「今後どのように活かして体力をつけていくのか」という振り返りをしました。

グループワークで体力をつけるメリット、自分にはどんな力が必要か？どうやって力をつけていこうかなぁ？とみんなで話し合い今後実行できそうな方法を考えていきました。

たくさんの意見が出て、メンバーそれぞれ自分自身の身体の状態を真剣に考えている様子が伺えたのが印象的でした。
（みんなの意見を書いて貼った紙をカメラに押さえたのに、撮れてなかった・・・残念(涙））

今後、どんな力がみんなについていくのか・・・？？スタッフも楽しみです☆☆☆

すっかり春めいた日差しが眩しい季節になりましたね。

気温も暖かくなり過ごしやすい気候とともに、朝夕の寒暖の差があり体調管理など気を付けなければいけませんね。

さて、生活支援型ひだまりでは、春をイメージした『ＳＡＫＵＲＡプロジェクト』をやりました！

桜の花びらを切って作ったり、桜のモビールを作ったり、細かい作業が苦手な方でも作れる桜をたくさん用意しました！

優しい作業療法士のスタッフがゆっくり教えてくれます☆

春の曲を流しながら、メンバーさん同士の交流を楽しみながら、デイケアにも春がたくさんやってきました♪

空いているスペースには、来月のお花見の写真をいっぱい飾ります☆

そして、本日は以前、アドバンスでも紹介した『いちご大福作り』をしました。
作り方は、アドバンスと同じ工程ですが、春らしく大福の生地もピンク色に！！

みんなで楽しく丸めて作りました。

あちらこちらから、「おいしかった～」の声がたくさん。

来月は、お花見。再来月はいちご狩り。と春のイベントいっぱいです☆

ここ数日はポカポカとしており、すっかり春の陽気に。

こちらは、ネイルケアプログラムで磨いたピカピカの指先。
デイケアでは、爪磨きや甘皮処理などのお手入れメインで、マニキュアもシンプルなものが最近は人気です。

そんなネイルケアプログラムは、4月から新しいプログラムが始まる都合でしばらくお休みとなりますが、気候や気分に合わせてそれぞれに体のケアやおしゃれを楽しんでいけたらいいですね。

「アドバンス」では、今週月曜日の午後に季節のイベントとして「春スイーツ作り」を行いました。
必要物品の用意と買い物は済ませておいて…
桜餅といちご大福のグループに分かれて、作業を開始。

まずはいちご大福から。
分量の白玉粉と水と砂糖を混ぜ合わせて、レンジでチンをしながらさらに混ぜていきます。
次に、片栗粉をまぶした状態でカットした生地を薄く伸ばしていき、あんこといちごをくるんだら完成！
今回、いちごとあんこはくるみ易いように、まとめておきました。

そして桜餅。
分量の白玉粉と水、塩出し水、砂糖、小麦粉、食紅等をよく混ぜ合わせて、できた生地をホットプレートに薄く伸ばして焼いていきます。
ブレーカーが落ちてしまったり、ホットプレートがなかなか温まらない等のハプニングもあり、生地を焼くのも一苦労でしたが…
皆で力を合わせて取り組み、完成しました。

今回予定よりもかなり時間はかかりましたが、美味しくできたいちご大福と桜餅を食べて、満足そうなアドバンスのメンバーでした。

2月も明日で終わりです。
寒い冬もあっという間で、もうすぐ3月ですね♪

デイケアの屋上には、冬に植えたチューリップが顔を出しています。
（メンバーさんからいただいた球根です）

少しずつ、春の兆しが見えてきていますね。

花粉症・・・という人には大変苦しい時期になりますが…
お薬を飲んだり、外から家の中に入るときは洋服を叩いたり、洗濯物にも花粉が付かないように気を付けたり、日常生活の中で不便さを感じるのも春の一つですね。

とはいえ、春にもいいことがいっぱいあります！

3月といえば・・・ひな祭り☆
デイケアでは、社会復帰型アドバンスで、春のお菓子作りをします！
そして、生活支援型ひだまりフロアにも、ペーパークラフトで作った、お雛様が！！

プログラムの空き時間を利用して、細かいところまで丁寧に作り上げました！
器用なメンバーさんがひとつひとつ切り取り、張り合わせがんばって作ってくれました♪

そして、アドバンス・ひだまり合同の散歩プログラムでも、草加市立歴史民俗資料館へ行き、たくさんの綺麗なお雛様を観てきました。
昭和・平成と時代によってお雛様の作りが違うことにも驚き、メンバーさんみんな真剣に見学していました。

つるし雛もとっても綺麗でした！

少しずつ暖かくなってくるのが、待ち遠しい今日このごろです。
3月はイベントで笑顔が多くなる春になるといいなぁ～