草加すずのきクリニックスタッフブログ

こんにちは、精神科デイケアなごみです。

毎週、プログラムの一環として、みんなで近くの公園までウォーキングに出かけています。澄んだ空気とやわらかな日差しの中、自然を感じながらゆったりとした時間を過ごすことができました。

ウォーキングは、心と体のリフレッシュにぴったりの活動です。参加された皆さんからは、「気持ちよかった」「季節の移り変わりを感じられてよかった」といった声が聞かれました😊

道中では、色づき始めた木々や季節の花々を眺めながら、会話も弾み、笑顔がたくさん見られました。普段の室内プログラムとはまた違った雰囲気で、自然の中で過ごす時間が心にやさしく響いたようです。

📸以下の写真は、ウォーキング前に準備体操をしている様子です。皆さんの穏やかな表情と、秋の景色がとても素敵です。

今後も、季節を感じられる外出プログラムを取り入れていきたいと思います。