草加すずのきクリニックスタッフブログ

みなさんこんにちは。最近は気温が３０度を超えるなど夏日が続くようになってきましたね。いかがお過ごしでしょうか。

さて、５月後半のプログラム表が完成したので掲載します。なかなか状況が変わらず、講師プログラムが減っている状況ではありますが、少しでもメンバーの皆さんに有意義な時間を過ごしてもらえるといいなと思いながら考えました。

最近はコロナ太りや自粛太りなどという言葉も聞くようになってきましたが、みなさんは大丈夫でしょうか！？笑

デイケアでも家にいる時間が長くなると間食の回数が増えてしまって…というメンバーさんの声も多く聞こえるようになってしまいました。天気がいいのでときどき散歩に出かけたり、自宅でできるストレッチを行うなど積極的に運動をする習慣ができるといいですね。デイケアでも体を動かすプログラムを増やしたので、食べ過ぎな体をすっきりさせられるといいなと思います。